Правило 1.
Принимать массаж нужно в спокойном состоянии организма. Когда ваши мысли спокойны. На массаж нужно прийти за 10-15 минут до процедуры, чтобы отдохнуть с дороги и расслабиться.
Правило 2.
За 1 час до процедуры массажа и 1 час после нее нужно воздержаться от приема пищи.
Правило 3.
За 1 час перед процедурой массажа желательно принять душ (если есть такая возможность), применяя губку для тела или мочалку и моющие средства.
Правило 4.
Перед тем, как принять массаж, освободите мочевой пузырь, а если есть такая необходимость, то и кишечник.
Правило 5.
Если вы собираетесь на массаж, не применяйте парфюмерию - духи, туалетную воду, одеколон. Не все запахи, которые нам нравятся в повседневной жизни, будут полезны, когда вы получаете массаж. Самый лучший запах от человека - это запах чистого тела.
Правило 6.
На массажном столе постарайтесь устроиться максимально удобно. Неудобная поза заставит вас постоянно отвлекаться и напрягать мышцы, компенсирующие неудобство. Эффект от массажа в этом случае снижается.
Правило 7.
Когда вы приходите на массаж предупредите массажиста о наличии заболеваний, при которых массаж полностью, временно или частично противопоказан. Пожалуйста, отвечайте на вопросы искренне.
Правило 8.
При проведении процедуры часто используются специальные массажные кремы, масла и присыпки. Если у вас есть аллергия на косметические средства, то возьмите с собой на массаж то средство, которые вы применяете для домашнего ухода. Это должен быть либо жирный крем, либо массажное или детское масло.
Правило 9.
Не стесняйтесь сообщать об ощущениях, которые у вас возникают в процессе проведения процедуры или всего курса. Каждый организм индивидуален, и также индивидуальны реакции организма на те или иные техники массажа.
Правило 10.
Если ваше общение с массажистом будет ровным и дружелюбным, то массаж принесет максимальный эффект, а воспоминания о процедурах будут теплыми.

Массаж - это мощное физиотерапевтическое средство. При правильном его применении можно творить настоящие чудеса. Но неправильное применение массажных приёмов может повлечь за собой массу проблем со здоровьем у пациента.
Противопоказания к массажу подразделяются на:

• Абсолютные
• Временные
• Локальные

Абсолютные противопоказания полностью исключают массаж.

• Доброкачественные опухоли различной локализации
• Злокачественные опухоли различной локализации
• Гангрена
• Остеомиелиты
• Трофические язвы
• Болезни крови
• Ангиит
• Атеросклероз периферических сосудов
• Тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов
• Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы сосудов
• Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы аорты
• Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы сердца
• Тромбозы
• Тромбофлебиты
• Недостаточность кровообращения третьей степени
• Пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации
• Аортальные пороки с преобладанием стеноза аорты
• Острая ишемия миокарда
• Выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям
• Бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада
• Лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени
• Острая сердечнососудистая недостаточность
• Отек легкого
• Почечная недостаточность
• Печеночная недостаточность
• Активные формы туберкулеза
• Венерические заболевания
• Психические заболевания с чрезмерным возбуждением
• Значительно измененная психика

Временные противопоказания — это противопоказания к массажу, связанные с заболеванием или состоянием пациента при которых проводить массаж опасно для здоровья пациента.

• Различные заболевания кожи инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
• Различные заболевания ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
• Различные заболевания волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
• Различные кожные высыпания
• Островоспалительные поражения кожи
• Гнойные процессы
• Воспаление лимфатических узлов
• Воспаление лимфатических узлов сосудов
• Кровоизлияния
• Кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные)
• Заболевания вегетативной нервной системы в период обострения
• Аллергические заболевания
• Острые лихорадочные состояния
• Высокая температура тела
• Острые воспалительные процессы
• Гипертонический криз в период остроты
• Гипотонический криз период остроты
• Тошнота
• Рвота
• Боли в сердце
• Острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них
• Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах
• Алкогольное опьянение
• Наркотическое опьянение

Локальные противопоказания в основном связаны с возможностью разнести или занести инфекцию.

• Бородавки
• Повреждения кожи
• Раздражения кожи
• Ссадины
• Трещины
• Псориаз
• Нейродермиты
• Экземы (место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода)
• Локальное увеличение и болезненность лимфатических узлов
• Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями
• Мастопатия.

Поясничная зона и живот не массируется при:

• Кисте яичника
• Эндометреазе
• Фидромае
• Болезненности при пальпации живота
• Заболеваниях органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению
• После кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой
• Менструация
• Беременность
• Два месяца после родов и после аборта